結論から言うと夕飯準備の最中、ついでにオーバーナイトオーツを仕込んで置けば翌朝のご飯の準備が無くなって楽チン！！！ オートミールと牛乳とヨーグルトとバナナとか果物買って全部混ぜて冷蔵庫に入れておくだけだ！！ 何度か健康に気をつかうぞ！！とい…
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